2025 08 04 shbetc com

Hà Lan là một trong những nước cam kết sẽ cung cấp F-16 cho Ukraine và chính quyền vừa mãn nhiệm cho biết lô hàng đầu tiên trong tổng số 24 chiếc F-16 mà Amsterdam đã hứa sẽ sớm được chuyển giao.

Copa America năm nay tăng sức hút vì ngoài tiền thưởng tăng vọt (tổng cộng 72 triệu USD), nhiều nhất từ trước đến nay với đội vô địch nhận 16 triệu USD, giải còn có sự góp mặt của Messi, người đã chinh phục bóng đá Mỹ hơn 1 năm qua từ khi đến thi đấu cho CLB Inter Miami.

Đài Fox News ngày 16.3 đưa tin chính phủ Mỹ vừa yêu cầu các máy làm kem tươi thường xuyên bị hỏng tại McDonald's và các cửa hàng thức ăn nhanh khác phải được sửa chữa dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Tạp chí Mỹ đã "gọi tên" loạt khách sạn đỉnh nhất nhất Việt Nam với những cái tên không khá xa lạ với những người đam mê du lịch, trải nghiệm tận hưởng. 

Tuần trước, Hamas bất ngờ tấn công ào ạt Israel trong Chiến dịch Bão al-Aqsa, khiến hơn 1.000 người Israel thiệt mạng tính đến ngày 11.10. Israel so sánh hành động này với vụ tấn công khủng bố ngày 11.9.2001 tại Mỹ. Theo Reuters, "đạo diễn" chiến dịch lần này của Hamas chính là thủ lĩnh Mohammed Deif, người đứng đầu Các lữ đoàn Izz el-Deen al-Qassam - nhánh quân sự của lực lượng.

Chỉ cần đảm bảo một thực đơn có đủ protein - nhất là protein chay, người ăn kiêng sẽ có xu hướng nhận được nhiều chất xơ hơn những người chỉ ăn protein từ thịt. Điều đó phần lớn nhờ vào hàm lượng chất xơ cao trong các loại thực phẩm như đậu, đậu lăng, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt ở các món ăn thuộc menu của bạn. Và, nhờ khả năng liên quan đến lượng chất xơ cao hơn này mà những người ăn nhiều protein từ thực vật cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Một ích lợi khác lớn, trực diện hơn (đã được chứng minh qua các nghiên cứu) đó là ăn nhiều chất xơ hơn, không phụ thuộc vào những thay đổi chế độ ăn uống khác, sẽ hỗ trợ tốt cho nỗ lực giảm cân.